Может ли быть аллергия зимой? Мифы и правда

Может ли аллергия возникать в зимний период? Множество людей не сталкивается с так называемой сезонной аллергией. Они замечают эти признаки на протяжении всего года, включая зиму. Разберем в чем причина, какие мифы про аллергический ринит существуют.
Зимой проявления аллергии действительно возможны, хотя и кажутся менее очевидными. Температура на улице снижается, и мы все чаще проводим время в помещениях, где больше подвергаемся воздействию аллергенов. В это время года основными раздражителями могут быть плесень, пылевые клещи и шерсть животных. Отопление в домах способствует циркуляции пыли и аллергенов, и воздух становится более сухим, что усугубляет симптомы аллергии.
Плесень в зимнее время также становится значительной проблемой. Из-за повышенной влажности в ванных комнатах и на кухне возникают идеальные условия для её роста. Скопившаяся плесень выделяет споры, которые легко вдыхаются и могут вызвать аллергические реакции, такие как насморк, кашель и раздражение глаз. Таким образом, даже в зимние месяцы необходимо регулярно проветривать помещения и следить за уровнем влажности в доме.
Пылевые клещи – ещё один невидимый враг зимой. Они предпочитают тёплые условия, такие, как в наших жилищах. Матрасы, подушки и мягкая мебель — основные источники обитания клещей, способных вызывать серьёзные аллергические реакции круглый год. Важно поддерживать чистоту в доме, регулярно стирать постельное белье в горячей воде и использовать защитные чехлы, чтобы минимизировать контакты с аллергенами.
Поддержание чистоты и регулярная уборка помещений помогают значительно снизить проявления аллергии, даже в зимний сезон. Для этого обязательно выполнять влажную уборку, протирать все поверхности и стирать тканевые покрывала и накидки. Это правило обязательно нужно выполнять владельцам домашних животных.
Праздничные украшения, несмотря на их красоту и создание уютного праздничного настроения, могут быть первоисточником зимней аллергии. Давайте разберемся почему.
Еловые ветви и рождественские деревья часто становятся домом для плесени и пыли, которые накапливаются в складках и уголках декораций. Искусственные деревья также не избавлены от этих рисков — они могут собирать пыль, когда хранятся на чердаках и в подвалах.
Чтобы минимизировать воздействие аллергенов, рекомендуется тщательно промывать или пылесосить украшения перед использованием, а также проветривать елку на улице до установки в доме.
Увлажнители, без которых трудно обойтись в отопительный сезон, также могут стать причиной аллергических реакций, если за ними неправильно ухаживать. В высокой влажности и тепле, конденсирующемся внутри увлажнителя, быстро размножаются бактерии и плесень.
Увлажнитель воздуха играет важную роль в увеличении влажности в сухую зимнюю погоду, что положительно влияет на носовые пазухи. Однако, если за прибором неправильно ухаживать, он может стать местом размножения пылевых клещей и плесени, которые процветают во влажной среде. Именно они могут проникать в воздух и вызывать аллергические реакции. Чтобы уменьшить количество аллергенов, следуйте инструкциям производителя по чистке увлажнителя.
Решение простое: регулярно очищайте увлажнитель, меняйте фильтры согласно инструкции и держите прибор в полном порядке. Также важно избегать чрезмерной влажности.
Неожиданным источником аллергенов в зимний период могут стать и домашние животные. Хотя их влияние очевидно на протяжении всего года, зимой мы проводим больше времени в закрытых помещениях, что увеличивает вероятность контакта с аллергенами, такими как шерсть, кожные чешуйки и частицы слюны. Если вы длительное время не общались со своими питомцами, например находились в отпуске, то при возвращении домой у вас могут обостриться аллергические симптомы. Удивительно, но даже короткое отсутствие дома может усилить вашу восприимчивость к шерсти животных. Поэтому будьте готовы к тому, что в течение нескольких дней вам потребуется заново привыкнуть к воздействию аллергена.
Регулярное купание и чистка питомцев, а также ограничение их доступа в спальни помогут снизить риск возникновения аллергии. Применяйте качественные фильтры в системах вентиляции и очищайте ковры и мягкую мебель, чтобы минимизировать наличие аллергенов.
Следуя этим простым рекомендациям, можно значительно уменьшить проявления зимней аллергии и насладиться комфортом праздничного сезона без неприятных симптомов. Не забывайте консультироваться с врачом, если аллергия прогрессирует или появляются новые симптомы. Заботясь о своём доме и уделяя внимание деталям, вы создадите благоприятную атмосферу для здоровья всей семьи.